સ્ત્રી હોય કે પુરુષ સામાન્ય રીતે વજન જરૂર કરતા વધુ હોય તો તે પરેશાન હોય છે. દરેક લોકો વજન ઘટાડવા માટે વિશેષ આહારનું પાલન કરે છે. ઘણા લોકો જુદી જુદી મોંઘી દવાઓનો પણ ઉપયોગ કરે છે પરંતુ વજન ઘટતું નથી, પરંતુ તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી કારણ કે ઘણી વાર આપણે વિચારીએ છીએ તેના કરતાં ઉકેલ સરળ હોય છે.
તો શા માટે કેટલીક કુદરતી અને અસરકારક ટિપ્સ ન અજમાવી જુઓ. જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને બગાડ્યા વગર વજન ઘટાડવા માંગતા હોવ, ખાસ કરીને પેટની ચરબી ઘટાડવા માંગતા હોવ, તો તમારા માટે એક સારા સમાચાર છે. આજે અમે તમને એક એવા ડ્રિંકની રેસિપી જણાવીશું જે ખરેખર વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
દિવસની શરૂઆત આ જ્યુસથી કરો અને પેટની ચરબીની સમસ્યા તમને પરેશાન કરતી બંધ થઈ જશે. ઉપરાંત, આ ડ્રિંકનો સ્વાદ અદ્ભુત છે, અને સૌથી સારી વાત એ છે કે, તમને આ રસમાં હાજર તમામ વસ્તુઓ સરળતાથી મળી જાય છે.
તો આ ડ્રિંક એટલે કે કાકડી અને પાઈનેપલનું ડ્રિંક. તમને જણાવી દઈએ કે કાકડી અને પાઈનેપલ બંને વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો બંનેને મિશ્રિત કરવામાં આવે તો તે ખુબજ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
આ બંનેમાંથી બનાવેલ ડ્રિંક પીવાથી તમે 7 દિવસમાં 5 કિલો જેટલું વજન ઘટાડી શકો છો તો ચાલો જાણીએ કે આ ડ્રિંક માટે તમારે કેટલીક વસ્તુઓની જરૂર પડશે. વેઇટ લોસ ડ્રિંક માટે સામગ્રી: 2 ટુકડા પાઈનેપલ, 1/2 કાકડી, 1 કપ પાણી
વેઇટ લોસ ડ્રિંક કેવી રીતે બનાવવું: સૌથી પહેલા કાકડી અને પાઇનેપલને ધોઈ લો. પછી પાઈનેપલને છોલીને તેના ટુકડા કરી લો. કાકડીને પણ સ્લાઈસમાં કાપો. હવે બંને વસ્તુઓને બ્લેન્ડરમાં નાખીને તેમાં પાણી ઉમેરીને સારી રીતે પીસી લો.
તૈયાર થયેલા ડ્રિંક ને રોજ સવારે ખાલી પેટે નાસ્તાના 30 મિનિટ પહેલા પી લો. આ ડ્રિંકને એક અઠવાડિયા માટે લો અને એક અઠવાડિયા સુધી લીધા પછી તમે બીજા અઠવાડિયાનો બ્રેક લો. ફરીથી બીજા અઠવાડિયામાં તેનું બે વાર ડ્રિંક લો.
ખાસ નોંધ લેવી: જે લોકોને કિડનીની પથરી અથવા અલ્સરની સમસ્યા હોય તેઓએ આ ડ્રિંક લેવાનું ટાળવું જોઈએ. આ ડ્રિંક સવારે ખાલી પેટ પીવું. આ ડ્રિંક બનાવવામાં ખાંડ કે કોઈ કૃત્રિમ વસ્તુનો ઉપયોગ કરશો નહીં. ડ્રિંક તૈયાર થયા પછી, તેને 15 મિનિટની અંદર પીવો. અન્યથા તેના તમામ ગુણો નાશ પામશે.
આ અદ્ભુત ડ્રિંક વિટામિન્સનો ભરપૂર સ્ત્રોત છે. આને 7 દિવસ સુધી પીવો અને તમારા પેટની ચરબી દૂર કરો. ટૂંક સમયમાં તમે પરિણામ જોશો અને તમે સ્વસ્થ અને મજબૂત અનુભવ કરશો. ધ્યાનમાં રાખો કે આ જ્યુસ સેવન કરો છો અને શરીર પર કોઈ રીએકશન દેખાય છે, તો તરત જ ડ્રિંક લેવાનું બંધ કરો.
કારણ કે દરેકનું શરીર અલગ અલગ હોય છે. તમને અમારી રેસિપી પસંદ આવી હોય તો રસોઈ ની દુનિયા સાથે જોડાયેલા રહો. અહીંયા તમને દરરોજ જીવન ઉપયોગી માહિતી, રેસિપી, કિચન ટિપ્સ, ટ્રિક અને હેલ્થ વિશેની માહિતી મળતી રહેશે.
