ફૂડ ડાયરી

બાળકોને વિવિધ પ્રકારના પીણાં પીવાનું વધારે પસંદ હોય છે. તેમના મનપસંદ પીણાંની વાત કરીએ તો ઠંડા પીણાંથી લઈને ચોકલેટ દૂધ અને ફળોના રસ વગેરેના વિવિધ પ્રકારના પીણાનો સમાવેશ થાય છે. આ પીણાં થોડા સમય માટે બાળકોની તરસને છીપાવી પણ લે છે સાથે, તેમને એક સારો ટેસ્ટ પણ મળે છે. પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે બાળકો … Read more

હવે આપણે બધા જાણીયે છીએ કે તહેવારોની ઋતુ ચાલુ થઇ ગઈ છે અને હવે ધીરે ધીરે શ્રાવણ  મહિનો પતી ગયા પછી ગણપતિ, નવરાત્રી અને પછી દિવાળી જેવા ઘણા તહેવારો આવશે. આ તહેવારોમાં લોકો ઉપવાસ – વ્રત અને પૂજામાં વધુ વ્યસ્ત રહે છે. ઘણા લોકો એવા પણ હોય છે જે આખો દિવસ કશું ખાતા નથી અને … Read more

ભારતમાં નાસ્તા ખૂબ લોકપ્રિય છે અને લગભગ દરેક પ્રાંતમાં વિવિધ પ્રકારના નાસ્તા મળે છે. આમાં સેવ અને ભુજિયા છે જે લગભગ સમગ્ર ઉત્તર અને મધ્ય ભારતમાં પ્રખ્યાત છે. તે અલગ-અલગ રીતે ખાવામાં આવે છે અને જ્યારે ચા-ટાઇમ નાસ્તાની વાત આવે ત્યારે તેમને ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. ઘણી જગ્યાએ સેવ ખાવામાં આવે છે અને … Read more

શું તમને જમ્યા પછી કંઈક મીઠી વસ્તુ ખાવાની ટેવ છે, તો આવા તમે એકલા નથી. આપણામાંની મોટાભાગના વ્યક્તિઓને મીઠાઈ વગર ભોજન અધૂરું લાગે છે. ઘણા લોકોને રાત્રે જમ્યા પછી મીઠી ચા કે કોફી પીવાની આદત હોય છે. પરંતુ તેનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. વધારે ખાંડ કેલરીની માત્રામાં વધારો કરી શકે … Read more