આ વરસાદી ઋતુમાં અને બદલાતી મોસમમાં ઉધરસ અને શરદી એ સૌથી સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે જે ઘણા લોકોને ઝપેટમાં લઇ લે છે. ઉધરસ અને શરદીના ઘણા લક્ષણો હોઈ શકે છે જેમ કે નાકમાંથી પાણી નીતરવું , નાક બંદ થઇ જવું, છીંક આવવી, આંખોમાંથી પાણી આવવું વગેરે વગેરે.
જો કે સમસ્યાથી બચવા માટે ડોક્ટરની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપાયો છે જે ઉધરસ અને શરદીના લક્ષણો જેમ કે છીંક અને નાક નીતરવું માટે મદદ કરી શકે છે.
વારંવાર છીંક આવવી સમસ્યા મસાલેદાર ખોરાક, વાયુ પ્રદૂષણ, અત્તર, ધૂળ અને ઠંડા વાયરસ જેવા કારણોનું પરિણામ હોઈ શકે છે. આ સિવાય વહેતું નાકની સમસ્યા માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય સાઇનસનું વાયરલ સંક્રમણ છે, જે સામાન્ય શરદી છે.
બીજા કિસ્સાઓમાં, વહેતું નાક એલર્જી, ઊંચો તાવ અથવા બીજા પણ કારણોસર થઈ શકે છે. વહેતું નાકની સમસ્યા કોઈને પણ થઈ શકે છે, પણ આ એવી સ્થિતિ છે કે જેનો આપણે ઘરે સરળતાથી મટાડી શકીએ છીએ.
જો તમે કુદરતી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરતા હોય તો ઘણા વિકલ્પો છે જે તમને મદદ કરી શકે છે. તમારા છીંક અને તમારા વહેતા નાક માટે કામ કરે છે કે નહીં તે જોવા માટે નીચે આપેલા ઘરેલું ઉપાયોનું અનુકરણ કરો.
