સવારે ઉઠતાની સાથે જ આ 6 સંકેતો તમારા શરીરને બતાવે છે, તમારું સુગર લેવલ વધી ગયું છે, સાવધાન રહો

સવારમાં હાઈ સુગર લેવલ: હાઈ બ્લડ સુગર લેવલને હાઈપરગ્લેયસીમિયા કહેવામાં આવે છે. સામાન્ય વ્યક્તિને સામાન્ય રીતે સવારે બ્લડ સુગર અથવા ગ્લુકોઝનું સ્તર થોડું વધારે હોય છે, પરંતુ, ડાયાબિટીસ ધરાવતા કેટલાક લોકોમાં , તે ઘણું વધારે જોવા મળે છે.

સામાન્ય રીતે, સવારે તમારા શરીરમાં થતા સામાન્ય હોર્મોનલ ફેરફારો તમારા બ્લડ સુગરને વધારશે, પછી ભલે તમને ડાયાબિટીસ હોય કે ન હોય. બ્લડ સુગર માં વધારો એ તમારા શરીરની ખાતરી કરવાની રીત છે કે તમારી પાસે ઉઠવા અને દિવસની શરૂઆત કરવા માટે પૂરતી ઉર્જા છે.

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારા શરીરમાં આ હોર્મોન્સ માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ઇન્સ્યુલિન ન હોઈ શકે. સવારના નાસ્તા પહેલાં, તમે સામાન્ય રીતે ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક ખાધા વગર પસાર કરી શકો છો (કારણ કે તમે સૂઈ રહ્યા છો).

તમને સવારમાં હાઈ બ્લડ સુગર પણ હોઈ શકે છે, કારણ કે, તમારી પાસે આગલી રાત્રે પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ન હતું, તમે ખૂબ ઓછી દવા લીધી હતી. અથવા તમે સૂતા પહેલા ખોટો ખોરાક ખાધો. અહીં કેટલાક સંકેતો છે જે સૂચવે છે કે સવારે તમારા શરીર માં બ્લડ સુગર લેવલ કેટલું હોઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ સુગરના લક્ષણો જે સવારે દેખાય છે. હાઈ બ્લડ સુગરના લક્ષણો જે સવારે દેખાય છ

• 1. ઉબકા
  
• 2. બેહોશ અથવા નબળાઈ
  અનુભવો
  
• 3. તરસ
  
• 4. થાક
  
• 5. બરાબર દેખાવું નહિ
  
• 6. પેશાબમાં વધારો

સવારે જાગવા ની સાથે થોડી ગભરાટ અને તરસ લાગે તે સામાન્ય છે. હાયપરગ્લેસેમિયા અને સામાન્ય સવારના થાક વચ્ચે તફાવત કરવો મહત્વપૂર્ણ છે અને આ કરવા માટેની શ્રેષ્ઠ રીત તમારા બ્લડ સુગરને તપાસવી છે. સવારે બ્લડ સુગર કેમ વધારે છે?

હોર્મોન્સ સવારના વહેલા કલાકોમાં બહાર આવે છે. માટે, હોર્મોન્સ યકૃતને તેના ગ્લાયકોજન (જે ગ્લુકોઝ બને છે) ના સ્ટોર્સને મુક્ત કરે છે, આમ લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધારે છે. આ હોર્મોન્સ સામાન્ય રીતે વધારાની ઉર્જા આપવા માટે છોડવામાં આવે છે.

તેનો , સિદ્ધાંત એ છે કે શરીર તમને જગાડવા અને દિવસની શરૂઆત કરવા માટે વધારાની ઉર્જા આપવા માટે વધારાનું ગ્લુકોઝ મુક્ત કરે છે. દેખીતી રીતે, આ વધારાનું ગ્લુકોઝ ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે ખરાબ હોઇ શકે છે. સવારે હાઈ બ્લડ સુગર લેવલ માટે અન્ય કારણો હોઈ શકે છે, જેમ કે સૂવાના સમય પહેલા વધારે પડતું સેવન અથવા અલગ ઇન્સ્યુલિન લેવલની જરૂરિયાત.

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ: સવારે ઉઠતાની સાથે જ આ 6 સંકેતો તમારા શરીરને બતાવે છે, તમારું સુગર લેવલ વધી ગયું છે, સાવધાન રહો
હાઈ બ્લડ સુગર ચિહ્નો: હાઈ બ્લડ સુગર લેવલને હાઈપરગ્લાયસીમિયા કહેવામાં આવે છે. સવારે બ્લડ સુગર કેવી રીતે ઘટાડવું?

બ્લડ સુગર ઘટાડવાનો સામાન્ય અર્થ દવા લેવાનો થાય છે. જો તમે ડાયાબિટીસ માટે અન્ય દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો ખાતરી કરો કે તમે દિવસના યોગ્ય સમયે યોગ્ય દવા લઈ રહ્યા છો. તમે તમારા બ્લડ સુગર લેવલને ઉપર લાવવા માટે ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.