ગિલોય એક આયુર્વેદિક ઔષધિ છે જે રોગ પ્રતિકારક રક્ષા મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. ગિલોયનો રસ આયુર્વેદમાં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ગિલોયના પાંદડામાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, ફોસ્ફરસ વધુ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આ સિવાય તેના દાંડીમાં વધુ માત્રામાં સ્ટાર્ચ પણ છે.
ગિલોય ઘણા પ્રકારના રોગોમાં વપરાય છે અને તેના રસના ઉપયોગથી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરી શકાય છે. કોરોના રોગચાળાની બીજી લહેરના કારણે દેશભરમાં ભયજનક માહોલ . આવી પરિસ્થિતિમાં, ઘણા આરોગ્ય નિષ્ણાતો ઇમ્યુનીટી મજબૂત કરવા તરફ ભાર આપી રહ્યા છે.
ખરેખર મજબૂત ઇમ્યુનીટી શરીરને ઘણા વાયરલ ચેપથી સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે. ઘણા દિવસો સુધી ગિલોયનો ઉકાળો સતત પીવાથી જૂનામાં જૂનો તાવ મટે છે. ગિલોય પાચક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. તો, આજે અમે તમને ગિલોયનો રસ પીવાના ફાયદા વિશે જણાવીશું.
ગિલોયનો રસ નિયમિત પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવી શકાય છે. ગિલોયમાં જોવા મળતા પોષક તત્વો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારા માનવામાં આવે છે. મજબૂત પ્રતિરક્ષા શરીરને ઘણા વાયરલ ચેપથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
ગિલોયનો ઉપયોગ પાચનમાં સુધારો કરવા અને આંતરડાની સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા માટે મદદગાર માનવામાં આવે છે. દરરોજ ગિલોય સાથે આમલાનો રસ મેળવીને પાચન શક્તિને મજબૂત બનાવી શકાય છે.
ડાયાબિટીઝ એ આજની ગંભીર સમસ્યા છે. ગિલોયનો રસ ડાયાબિટીઝમાં ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમે ગિલોયનો રસ લઈ શકો છો.
જો તમને વધતા જતા વજનની ચિંતા હોય, તો પછી ગિલોયને આ રીતે લો, એક ચમચી મધ, એક ચમચી ગિલોય રસમાં મેળવીને, સવાર-સાંજ પીવાથી વજન ઓછું થાય છે.
તમને અમારી આ પોસ્ટ પસંદ આવી હોય તો તમારા અભિપ્રાય અમને કમેન્ટ બોક્સમાં જરૂરથી જણાવજો. ગુજરાતી ભાષામાં આવી અવનવી માહિતી ઘરે બેસી જાણવા અને શીખવા માટે અમારાં Page” રસોઈ ની દુનિયા ને Like & Follow કરો. Follow કરવાં માટે અહી Click કરો રસોઈ ની દુનિયા.
