જો તમે તમારા પર ધ્યાન આપ્યું હોય તો, તમે દરરોજ કેટલીક વસ્તુઓનું પુનરાવર્તન કરો છો, તે તમારી આદત હોઈ શકે છે. આદતોની આપણા જીવન પર ઊંડી અસર પડે છે. સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે તમારે કંટાળાજનક ટેવો છોડવી પડશે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે સમજી શકો છો કે આદતો તે ક્રિયાઓ છે જે તમે રોજિંદા ધોરણે […]
