ચોમાસાની ઋતુ પુરી થઇ ગઈ છે અને શિયાળાની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. શિયાળા લોકોને ઠંડી લાગતી હોય છે. માટે શિયાળામાં તમારા આહારમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ, કે જે વસ્તુઓ તમારા શરીરને ગરમ રાખવામાં મદદ શકે. માટે આ ઋતુમાં તમારા ભોજનમાં ગરમ મસાલો ઉમેરવો એ તમારા શરીરને જાળવવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. કેટલાક લોકોને ગરમ […]
