પાછલા ઘણા સમયથી મોટાભાગના લોકોમાં કમર અને પીઠના દુખાવાની સમસ્યામાં નોંધપાત્ર વધારો થતો જોવા મળ્યો છે. ખાસ કરીને આ સમસ્યા કોરોના પછી વધી ગઈ છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે, કમર કે કમરના દુખાવાની સમસ્યા વધી શકે તેવા ઘણા કારણો છે, જેમાં શારીરિક નિષ્ક્રિયતા અને બેસવાની ખોટી આસન સૌથી મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. કમર કે કમરના […]
