Posted inસ્વાસ્થ્ય

આખા દિવસની ધમાલ પછી પણ રાત્રે પથારીમાં સુવા જાઓ એટલે ઊંઘ નથી આવતી, તો આ કામ, ઘસઘસાટ ઊંઘ આવી જશે

જ્યારે તમે દિવસભરની ધમાલ પછી રાત્રે પથારીમાં સુવા જાઓ ત્યારે સુઈ શકતા નથી, ત્યારે તમે ખુબ જ પરેશાન થઇ જાઓ છો કે ઊંઘ કેમ નથી આવતી. ક્યારેક થોડો અવાજ આવી જવાથી, બીજા રૂમમાંથી અવાજ આવવાથી તમને લાંબા સમય સુધી સુઈ શકતા નથી. એક તરફ તમે ઊંઘ ન આવવાથી પરેશાન થઇ રહયા છો એન બીજી તરફ […]

Rasoiniduniya WhatsApp ગ્રૂપમાં જોડાવો!